REFLEXOLOGIE & SPORTIF
Réflexologie & Sportif, Pourquoi?
Réflexologie et Sportif
La réflexologie aide le sportif dans sa préparation physique et aussi dans le soulagement des douleurs post-traumatiques.
En effet, la réflexologie peut être une aide à la récupération physique et permet par conséquent d'éviter les douleurs articulo-musculaires chez le sportif.
C'est pourquoi, une séance de réflexologie en préparation avant un évènement sportif ou après l'évènement aide le corps à récupérer plus facilement et permet aussi de prévenir les blessures.
Liste des Bienfaits d'une séance de réflexologie pour le sportif:
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Réduit les tensions musculaires et améliore la flexibilité
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Aide à réduire les courbatures
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Favorise une meilleure circulation sanguine
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Réduit le stress
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Améliore la concentration et aide à rester focus sur son objectif
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Peut améliorer ses performances physiques…
De plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances de réflexologie sur présentation d'une facture.
Renseignez vous auprès de votre mutuelle.
Nadine L.
"Écoute, douceur et disponibilité. Sandrine a bien ciblé les points réflexes à stimuler pour amorcer une amélioration de mon état de santé. Après la séance, grosse fatigue comme chez l'osteo, mais le lendemain un mieux-être !"
Sarah V.
"Une séance de réflexologie juste avant mon départ pour les Chemins de Compostelle. J'ai adoré la séance personnalisée à mes attentes, Sandrine m'a fourni de nombreux conseils d'auto-massage et d'huiles essentielles avant mon périple.
Résultat : aucune douleur sur la route et j'ai même pu aider d'autres marcheurs!
Merci beaucoup"
DEROULEMENT D'UNE SEANCE REFLEXOLOGIE & SPORTIF
Déroulement d'une séance de réflexologie pour sportif
durée 1h
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Echange préalable sur vos besoins et vos attentes.
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Vous vous installez sur la table de massage (possibilité de vous caler confortablement avec des coussins et d'adapter la position de la table)
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Stimulations réflexes suivant le protocole établi. Le soin est personnalisé en fonction de l'échange préalable avec des huiles essentielles.
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Echange de fin de séance sur vos ressentis, les miens. Je vous explique ce que j'ai travaillé et je vous donne des conseils pour prolonger les bienfaits de la séance chez vous.
Le nombre de séances peut varier en fonction de vos troubles (chronicité et ancienneté).
Une séance unique peut suffire pour un trouble récent.