LES MARDIS REFLEXO
DE L'ETE

Et si, cet été, vous vous accordiez un rendez-vous bien-être chaque semaine ?

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Les Mardis Réflexo de l'été sont une série d'ateliers en petit groupe, conçus pour vous faire découvrir des techniques simples d'auto-réflexologie, faciles à reproduire chez vous pour prendre soin de vous au quotidien.

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Chaque atelier aborde un thème différent en lien avec les besoins de l'été et du quotidien : jambes légères, gestion du stress, sommeil, digestion, vitalité

 

Vous repartez avec des gestes concrets, des conseils pratiques et des outils que vous pourrez utiliser en toute autonomie.

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Ces ateliers sont ouverts à tous, sans aucun prérequis.

 

Ils se déroulent dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et conviviale, où chacun avance à son rythme.

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• Apprendre des techniques d'auto-réflexologie simples et efficaces.

• Prendre un temps pour soi dans un cadre apaisant.

• Mieux comprendre son corps et ses besoins.

• Repartir avec des conseils applicables immédiatement.

• Partager un moment de bien-être en petit groupe.

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